यदि आपके घर में किसी का BP हाई या लो होता है तो यह खबर जरूर पढ़े
यदि आपके घर में किसी को बीपी की समस्या है तो यह खबर जरूर पढ़ें
बीपी हाई या लो होता है तो यह नोट जरूर पढ़ें क्योंकि बीपी बहुत सारी समस्याओं को एक साथ लेकर चलता है और बीपी के मरीजों को और जहां तक मेरा मानना है तो बहुत ही कम लोगों ही यह जानते होंगे जो मैं आपको बताने जा रहा हूं
पुराने समय में सब लोग स्नान (नहाना) शुरू करते थे तो वह पहले पैरों में फिर कमर पर और अंत में सिर पर पानी डालते थे। लेकिन आज के समय में सब उल्टा होने लगा है सिर से शुरू होकर पानी पैरों तक जाता है जैसे कि बाथरूम में शावर के नीचे नहाना। जिससे लोगों के स्वास्थ्य पर बहुत गहरा प्रभाव धीरे-धीरे देखने को मिलता आ रहा है
वर्तमान में बीपी के मरीजों को बहुत हद तक हार्ट अटैक किया ब्रेन स्ट्रोक ये सब बाथरूम में बहुत ज्यादा होने लगे हैं और लोग इसको समझ नहीं पाते।
चुकी होता ऐसा है कि जब हम नहाने के लिए जाते हैं तब हमारे शरीर का तापमान सामान्य रहता है और जैसे ही हम नहाना चालू करते हैं तो सबसे पहले पानी अपने सिर पर डालते हैं यानी पहले आपका शरीर का तापमान सामान्य था और एकदम से उस पर ठंडा या गर्म पानी डालने से सिर का ब्लड सरकुलेशन डिस्टर्ब हो जाता है जिससे कोशकीय नसे पहले सुकड़ जाती हैं फिर एकदम से ब्लड प्रेशर बहुत ज्यादा बढ़ जाता है जिससे लोगों को हार्टअटैक या ब्रेन स्ट्रोक जैसी दिक्कतें हो जाते हैं
यह सब लोगों के साथ बाथरूम में ही ज्यादा क्यों होने लगा है जबकि आपने कभी नहीं सुना होगा कि नदी,तालाब, समुद्र में नहाते समय किसी को ऐसी समस्या का सामना करना पड़ा हो। क्योंकि जब हम किसी नदी, तालाब, समुद्र में नहाते हैं तो पहले पानी में हमारे पैर जाते हैं उसके बाद धीरे-धीरे सिर तक पानी जाता है जिससे शरीर का तापमान सामान्य बना रहता है
उपाय- सामान्य लोग और खास करके बीपी के मरीज जब नहाते हैं तो सबसे पहले अपने दोनों पैरों पर पानी डालें उसके बाद कमर पर फिर कंधों से नीचे और फिर सबसे बाद में सिर पर पानी डालें।
नोट- गर्मी के दिनों में बहुत अधिक गर्मी लगने पर जो भी बार-बार अपने सर पर ठंडा पानी डालता है वह ऐसा कभी ना करें क्योंकि इससे भी हार्टअटैक, ब्रेन स्टॉक ,ब्रेन हेमरेज होने की समस्या हो सकती है
प्रतीक ताम्रकार
8103828575
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